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专家提醒：冬季易发冠心病，应减少户外运动，尤其注意心梗发作

全国降水量预报图 来源：中央气象台

近几天，郑州气温下降明显，昨日的最低气温只有0℃。据市气象部门预报，11月29日到30日，我市将经历一次降水过程。由于气温较低，降水可能以雨夹雪的方式降临，郑州市区可能降下今年下半年第一场雪。

据市气象部门预报，郑州今天白天阴天有零星小雨，小雨预计在午后开始下，自西向东。今日夜间到明日，郑州阴天有小雨或雨夹雪，2℃到9℃。此次降水结束后，郑州气温将有所回升。12月1日，郑州多云到晴天，气温2℃到11℃。气象部门提醒，降水期间道路湿滑，出行要注意安全。

伴随雨雪来临郑州未来5天最低气温-2℃

早上冷飕飕，下午更冷。27日下午，郑州室外气温为6℃，人体感觉却是2℃。冬天，真的来了。

受中路冷空气扩散南下影响，我省27日雨、雪上演，只不过仅局限于东南部地区，雪花也只飘落在信阳鸡公山上。别急，雪花即将飞舞。

28日夜到29日，我省北部、中西部将迎小雪，西部还将有中雪。30日，西部部分地区继续有小雪或雨夹雪。

随着雨雪天气，我省最低温度大都在0℃以下。郑州未来5天最低气温在-2℃。

降雪自西向东席卷北方 今冬最大范围降雪登场

据中央气象台消息，28日夜间至30日，西北地区东部、华北、东北地区等地自西向东将出现小到中雪或雨夹雪，局地大雪。

降雪强度相对较大的地方主要集中在青海东南部、甘肃西南部、内蒙古东北部、河套地区东北部、山西北部以及黑龙江中部，局部地区可能出现5毫米以上的大雪天气。

“这次降雪过程特点是范围比较大，但降雪强度一般，大部分地区以小雪或小到中雪为主，出现大雪的范围比较小。”中央气象台首席预报员张芳华分析道。

此次降雪过程主要影响时段在11月28日夜间到30日夜间。29日，北方降雪达到“高潮”。西北地区中东部、内蒙古、华北、东北地区西部等地有小雪或雨夹雪，其中内蒙古中部、青海东部和南部、甘肃中南部、陕西北部、山西中北部、河北北部等地部分地区有中到大雪。

■提示

冬季易引发冠心病应减少户外运动

随着社会节奏变快，“猝死”频发引起大众关注。专家提醒，冬季易引发冠心病，应注意保暖，减少户外运动，保持健康生活方式。

冠心病是由于冠状动脉粥样硬化导致斑块破裂、急性血栓形成或冠状动脉痉挛等引起的心脏缺血相关的一类临床急危重疾病，临床初期通常表现为心慌、胸闷、心悸、乏力等，可导致心绞痛、心肌梗死、休克甚至猝死等，并具有年轻化的趋势。

专家指出，引起冠心病的原因除了高血压、高血糖、高血脂、遗传等自身危险因素外，不良的生活习惯或方式也不可忽视，如吸烟、酗酒、高脂高盐高嘌呤饮食、过多应酬、休息欠佳、工作压力大、一次运动过多等。

冬季是冠心病高发季节，室外气温低，寒冷会引发血管收缩，血液流动缓慢。建议做好保暖工作，减少户外运动。据新华社